분류 전체보기55 새해 복 많이 받으세요 #임인년 #2022년 2022년은 임인년, '검은 호랑이의 해'입니다. 2021년에는 코로나로 인해 많은 어려움을 겪은 한 해였습니다. 위드 코로나를 시행했지만 더 많은 확진자 수가 늘어나면서 우리의 근심과 고민은 끝나지 않았습니다. 2년이라는 세월 속에 우리는 묶여 있었고, 그 속에서 일상생활을 자유롭게 할 수 없어서 누구든 힘든 상황이었지요. 이런 상황일수록 어려움을 이겨나가려고 마음이라도 꽉 부여잡고 긍정적인 생각을 갖도록 노력해야 합니다. 2022년 임인년 새해에는 옛 조상들께서 호랑이 띠 해에는 귀신과 역병을 몰아버린다고 생각하신 것처럼 코로나 사태가 종식되어서 우리 모두 일상생활에서 자유로워지고 숨통을 트일 수 있는 한 해가 되었으면 좋겠습니다. ☆2022년 새해 복 많이 받으세요☆ 2022. 1. 1. 나에게 마음의 꽃다발을 #긍정적인 마음 #사랑하는 마음 2021년 다사다난했던 한 해를 보냈습니다. 코로나 사태로 인해 여러 어려움을 겪었습니다. 코로나가 종식되지는 않았지만 조심스럽게 소원해봅니다. 2022년에는 코로나 사태가 멈추고 모든 사람들이 일상생활 속에서 자유로워지기를요. 오늘은 2021년의 마지막 날입니다. 이 시점에서 우리는 우리 자신을 보듬고 사랑해야 되겠습니다. 이 세상에서 내가 존재하지 않는다면 아무런 소용이 없다는 사실을 우린 알지만 어려움이 닥쳐오면 부정적인 감정들이 우리를 에워싸서 나란 존재에 대해서 생각날 틈이 없지요. 2021년을 보내면서 그래도 잘 버티고 열심히 살아왔던 우리 자신에게 마음의 꽃다발을 선사하면 어떨까요? 여러 가지 색의 색종이를 자르고 접으면서 꽃다발을 완성해 보세요. 다 완성한 다음에는 부정적인 감정들이 긍정적.. 2021. 12. 31. 낙엽스탬프 #낙엽 #마음의 온도 가을의 끝자락에 비가 내리고 있습니다. 비가 내리고 나면 기온도 떨어진다고 합니다. 길 위로 떨어진 수많은 낙엽 위로 내리는 비를 보고 있으려니 마음이 쓸쓸해집니다. 체온보다 마음의 온도가 더 내려가네요. 마음의 온도가 더 중요하다고 하는데 마음의 온도를 높이기 위해서 따듯한 차 한잔도 마시고 음악을 들으면서 잠시 멍 때리기도 하고 책도 뒤적거려 보고 낙서도 해보고 애써보다가 집 밖으로 나가 보았습니다. 아파트 주변을 걷다가 노란색으로 변한 길 위의 은행 잎, 빨간색으로 물든 단풍잎, 갈색으로 변한 감잎 등등, 많은 낙엽들이 있더군요. 봄에는 연한 녹색의 새싹으로 여름에는 웅장한 녹색으로 가을에는 여러 색의 잎으로 낙엽이 되는 새로운 옷으로 우리에게 아름다움을 선사하는 나무들에게 감사합니다. 여러 개의 .. 2021. 11. 14. 달콤한 만다라 #케이크 #아이스크림 만다라 작업을 할때는 잔잔한 음악을 들으면서 먼저 명상을 하고 마음을 이완시킨 다음 문양을 그립니다. 그려진 문양을 보면서 생각을 가다듬고 채색해 봅니다. 자신의 의식과 무의식을 만다라 안에 표현합니다. 그러나 어르신들과의 만남에서는 치료사가 문양을 직접 그려서 준비하는데 복잡한 문양은 색칠하시는데 어려움을 가지시기 때문에 간단한 문양으로 준비하는게 어르신들에게 도움이 됩니다. 전통적인 의미의 문양도 좋지만 가끔은 단순한 도안에 가까운 문양을 그려서 준비하는 것도 좋습니다. 계절에 맞는 도안을 만다라에 접목시켜서 어르신들에게 나눠드리면 또 다른 즐거움을 느끼시더군요. 여백을 남기셔도 됩니다. 어르신들 마음대로 마음가는 색으로 색칠하도록 합니다. 색칠을 마친 다음 서로의 만다라를 보면서 감상하는 시간을 갖.. 2021. 9. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 14 다음
