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Silver Art Therapy/만다라8

달콤한 만다라 #케이크 #아이스크림 만다라 작업을 할때는 잔잔한 음악을 들으면서 먼저 명상을 하고 마음을 이완시킨 다음 문양을 그립니다. 그려진 문양을 보면서 생각을 가다듬고 채색해 봅니다. 자신의 의식과 무의식을 만다라 안에 표현합니다. 그러나 어르신들과의 만남에서는 치료사가 문양을 직접 그려서 준비하는데 복잡한 문양은 색칠하시는데 어려움을 가지시기 때문에 간단한 문양으로 준비하는게 어르신들에게 도움이 됩니다. 전통적인 의미의 문양도 좋지만 가끔은 단순한 도안에 가까운 문양을 그려서 준비하는 것도 좋습니다. 계절에 맞는 도안을 만다라에 접목시켜서 어르신들에게 나눠드리면 또 다른 즐거움을 느끼시더군요. 여백을 남기셔도 됩니다. 어르신들 마음대로 마음가는 색으로 색칠하도록 합니다. 색칠을 마친 다음 서로의 만다라를 보면서 감상하는 시간을 갖.. 2021. 9. 23.
해바라기 만다라 (도안 첨부) 해바라기가 핀 황금색 들판을 상상만 해도 심장이 뜁니다. 해바라기는 태양의 꽃이라 불리기도 하지요. 태양처럼 생겨서 희망, 그리움, 기다림, 동경, 숭배 등등의 꽃말이 있지요 우리나라에서는 금전운을 부르는 행운의 꽃이라 불리기도 합니다. 생명, 행운을 상징한다고 많은 사람들이 생각하지요. 코로나 바이러스로 인해 일상생활의 복귀가 어려워진 이 시기에 우리 어르신들의 건강이 염려스럽고, 어르신들에게 사랑의 손길로 돌보고 계신 여러 선생님들 또한 어려움을 겪고 계시리라 생각합니다. 해바라기 만다라를 그려보고 색칠하면서 코로나가 물러가고 행운이 가득한 일상이 이루어지길 조심스럽게 소원해봅니다. 힘드시더라고 힘 내주세요. *도움이 되셨다면 ♡를 눌러 주세요. 2021. 8. 18.
우주꽃 만다라, 우주꽃처럼 활짝 피어나라~~ 코로나여 안녕 코로나 바이러스로 온 세계가 어려움을 겪고 있습니다. 마비되었던 일상이 사회적 거리두기로 바뀌면서 거리에 사람들이 늘어나고 있습니다. 두 달 동안의 휴식기를 보내고 어르신들과 오랜만에 만나게 되었는데 치매가 있으심에도 많은 분들이 기억해 주셔서 가슴이 뜨거워지는 시간을 보냈습니다. 그동안 지병이 있으셔서 돌아가신 분들도 계시고, 요양원으로 가신 분도 계시더군요. 마음이 아팠습니다. 어르신들과 함께 하면서 건강하게 지내시려면 면역력을 키우셔야 하니까 드시고 싶으신 음식 드시고 손 운동 등 간단한 체조를 하시고, 많이 웃으시고 마음 표현하시면서 사시라고 당부드렸습니다. 그동안 어떻게 보내셨는지 몇 분에게 여쭤보기도 하고 건강하게 지내셨음에 감사드렸습니다. '코로나여 물러나라.'라는 구호도 힘껏 같이 외쳐보았.. 2020. 5. 15.
만다라, 내면의 나-치유의 힘 코로나 바이러스로 온 세계가 떠들썩하고, 우리나라도 확진자 수가 늘어나고 있습니다. 노약자, 임산부, 고령자, 지병을 지니고 계신 분들은 더욱더 조심해야 할 것입니다. 예방수칙을 잘 지키고, 가급적 외출을 삼가라고 하니 어르신들 손 자주 닦으시고, 여러 가지 음식을 골고루 드셔서 면역력이 약해지시지 않으셔야 합니다. 코로나 때문에 어수선하지만, 주간 보호센터의 어르신들과 수업을 하면서 건강에 대해 여러 가지 이야기를 나눴습니다. 만다라 도안에 본인이 색칠하시고 싶은 색으로 색칠하시라고 하자 어르신들이 집중하셔서 열심히 색칠하시더군요. 여러 어르신들은 여러 가지 색으로 색칠하시고, 밝은 색을 색칠하시고 표정 또한 살펴보니, 밝고 편안해 보여서 안심이 되었습니다. 그러나 어두운 색으로 끄적거리고 계신 어르신.. 2020. 3. 7.